حبوب فيتامين د

يسمى علميا كوليكالسيفيرول بالإنجليزية.

حبوب فيتامين د. ويعاني الكثيرين من نقص فيتامين د كما يصعب على الكثيرين الحصول على فيتامين د من خلال أشعة الشمس وفي الوقت نفسه فإن فيتامين د لا يتواجد بنسب كبيرة في الطعام لذلك يلجأ الأطباء في الكثير من الأحيان إلى منح المرضى كبسولات فيتامين د لتعويض الجسم عن نقص هذا الفيتامين الهام. فيتامين د من الفيتامينات التي يتم تصنيعها طبيعيا فهو مركب كيميائي عضوي يمكن الحصول عليه بصورة مباشرة من الشمس وهو مهم جدا للأطفال للوقاية من مرض الكساح لين العظام وفيتامين د متواجد في لبن الأم بالنسبة للاطفال الرضع ومتواجد في كثير من المنتجات الغذائية. الأول يعرف ب فيتامين د2 أو Ergocalciferol والثاني فيتامين د3 أو Cholecalciferol وعادة يتجه الأطباء نحو فيتامين د3 باعتباره الشكل الطبيعي لفيتامين د والأسرع في رفع تركيزه في الجسم.

فيتامين د3 يساهم في تقوية عضلات الجسم. كما أن تناول فيتامين د بمعدل أكثر من 4000 وحدة بشكل يومي لفترات طويلة يعد غير آمن بالمرةولهذا وجب الحذر والتنبيه عن أخذ المعدل اليومي لفيتامين د سواء من المكملات الغذائية أو على هيئة حبوب كما أن فيتامين د يعد من الفيتامينات الذائبة في الدهون ويعد سام حال تناوله بكميات. فيتامين د أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لكنه موجود في عدد قليل من الأطعمة ويصعب الحصول عليه من خلال النظام الغذائي وحده مما يعنى أن نسبة كبيرة من سكان العالم معرضين لخطر نقصه على الرغم من كونه عاملا وقائيا للعديد من الأمراض المميتة مثل السكتات.

يوفر اوستيوكير الكالسيوم المغنيسيوم وفيتامين D والزنك التي تساهم في الحفاظ على صحة العظام. معلومات عن حبوب فيتامين د 1000 من superior source. فيتامين د Vitamin D صحة الطفل كوليكالسيفيرول فيتامين د٣ فيتامين د3 هو الشكل الطبيعي لفيتامين د.

يحتاج الجسم إلى فيتامين د الهام لتعزيز صحة العظام حيث أنه يحسن امتصاص الكالسيوم في الجسم وسوف نعرفك على أفضل وقت لتناول فيتامين د والحصول على فوائده. يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم حيث أنه يعزز امتصاص الكالسيوم في الجسم. تشير الأبحاث إلى أن فيتامين د3 يساهم في الوقاية من بعض الأمراض السرطانية.

من الممكن حفظ فيتامين د في درجة حرارة لا تزيد عن ثلاثين درجة مئوية كما يجب أن يحفظ بعيد عن الدرجات العالية يجب إبعاده عن متناول الأطفال. Mar 03 2021 من أهم فوائد فيتامين د 3 أنه يعمل على جعل الكالسيوم غير قابل للعودة إلى الجسم مرة أخرى في حالة وجود فائض فيه بل يساهم في تخزينه داخل الجسم. دواعي استعمال أقراص اوستيوكير.

ويعد الحصول على ما يكفي من الكالسيوم مهم خصوصا للرجال والنساء فوق سن الخمسين أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية وأثناء وبعد انقطاع الطمث. فيتامين د من أهم الفيتامينات لجسم الانسان فهو يعد أساس اتزان مستويات لمعدني الكالسيوم و الفسفور لجسم الانسان حيث يساعد على التحكم في استهلاك الكالسيوم المخزن في العظم وامتصاص الكالسيوم من الأطعمة التي تحتوي عليه في الأمعاء والتحكم بالكمية المفقودة منه عن طريق الكلى. تختلف عن غيرها من المكملات الغذائية والفيتامينات في قدرة الجسم على إنتاجها في الجلد أثناء التعرض لأشعة الشمس حيث يقوم الجسم بصناعته من مادة الكولسترول وغالبا التعرض.