حبوب الروكتان تنحف

الروكتان مفعولة كمفعول فيتامين a لذا يجب عليك عدم تناول حبوب فيتامين A او حبوب المتعدده الفيتامينات التي تحتوى على فيتامين A ايضا. إن نجاح هذه الفكرة على الورق لا يعني بالضرورة نجاح تطبيقها على أرض الواقع بل أن أي فكرة قد تحتاج في مضمونها إلى تعديل وتغيير طبقا للظروف المحيطة المناسبة. دمج البنين والبنات في الصفوف الأولية.