جسم الكمثرى كيف ينحف

كيف ينحف جهاز السير الجسم الكمثري. ولكسب التوازن في جسمك عليك بإختيار الملابس ذات اللون الأسود ولكن ليس دائما وتجنبي الملابس ذات الانسجة الرخوة والخفيفة والجينز والتنانير الضيقة التي تظهر عدم تناسق شكلك واحرصي على إختيار الملابس دات الالوان الغامقة التي لا تحتوي على نقوش و زخرفة من فوق والمزخرفة من أسفل. يصعب التخلص من الدهون الموجودة في جسم الكمثرى لتراكمها في منطقتي الأرداف والفخذين و تكمن الصعوبة في تمدد الجلد فهذه المناطق تظهر فيها الخيوط البيضاء والسليوليت لذا إذا كنت تمتلك جسم الكمثرى فأنت بحاجة إلى ممارسة بعض التمارين التي تتعلق بحرق الدهون من هذه المناطق مثل.