الرجيم الكيميائي لمدة شهر

قواعد الرجيم الكيميائي لا تستخدم الملح والزيوت فى اعداد الخضروات.

الرجيم الكيميائي لمدة شهر. 19092018 الرجيم الكيميائي يعتبر من أسرع الأنظمة الغذائية الهادفة إلى خسارة الوزن إذ يساعد في التخلص من 10 كيلوغرامات خلال أسبوع. توجد بعض القواعد المتبعة في تطبيق الرجيم الكيميائي من أكثرها شيوعا ما يأتي. يمنع هذا النظام تناول المانجا والموز.

زيادة معدل استهلاك المياة الى 2 ليتر من المياه يوميا على الاقل. حافظ على ما مقداره ساعتين بين الوجبات. ينصح الاطباء في حالة الإضطرار لإستخدام الريجيم الكيميائي باتباع نظام غذائي كيميائى لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام وبعدها اتباع نظام غذائي صحي طبيعي لمدة تتراوح بين ثلاثة إلى أربعة أيام ثم العودة إلى القائمة الغذائية العادية والحفاظ على تكرار الدورة حتى يتم الوصول إلى.

عدم الجمع بين تناول النشويات والبروتينات. 1 – يجب الاكثار من شرب الماء. يتم استخدام الرجيم الكيميائي الأصلي لمدة 30 يوم فقط.

يعتمد هذا النظام على البروتين والخضروات والفاكهة فقط. يستعبد تناول أي سكريات مصنعة أو مواد غذائية تضم نسبة من الدهون. ويتميز بأنه متدرج من الأسبوع الأول وحتى الأسبوع الأخير.

30052009 رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر الكيميائي يجب قراءة الملحوظات الهامة في البدايه و فهمها جيدا و تنفيذها بدقة شديدة. وزي ماحنا عارفين كل رجيم ليه. الرجيم الكيميائي لمدة شهر وجبة الفطور في الأسبوع الأول ثابتة.

1 أو 2 حبة بيض مسلوق و12 حبة برتقال أو جريب فروت ويمكن تناولها على شكل عصير. تناول الفاكهة على معدة فارغة خاصة البطيخ. إلى أن خطة هذا الريجيم الكميائى تقوم على اتباعه لمدة شهر.