التكلم مع النفس

التكلم مع النفس. التحدث مع النفس لا يشي بمشكلة أو مرض نفسي أبدا. أحدث صيحة أطلقها أطباء علم النفس والخبراء المشتغلون بالطب النفسي وأساتذة الطب السلوكي هي أن الحديث إلى النفس هو أحد أنجح طرق علاج التوتر. التحدث مع النفس في علم النفس وهل هو مرض نفسي.

التحدث مع النفس بصوت عالي في حد ذاته لا يندرج تحت الأمراض النفسية أما تخيل مواقف معينة والتكلم مع أشخاص غير حقيقيين فهو أمر يستلزم تدخل طبيب نفسي خصوصا اذا كان الأمر يسبب لك معاناة. رجل يعيش في الغربة بدأ يكلم نفسه وكأن هناك شخصا موجودا يسأله ويجيبه ويريد حلا لهذه المشكلة. هو أن يكون الحديث مع النفس نوعا من أحلام اليقظة Daydreaming وهذا ليس مرضا وإنما حالة يدخل فيها الفرد ينتقل خلالها من عالمه إلى عالم آخر يتمناه ويرغب فيه وهي عبارة عن تخيل وجود شخص أو أشخاص.

بطابع البغض والكراهية واحتقار الناس وازدراء أحوالهم وتشغل النفس عن المقاصد السامية التي خلقت لأجلها التي هي عمارة الكون. هل حديث الشخص مع نفسه عن شخص أساء إليه يعتبر من الغيبة. أتكلم مع نفسي كثيرا وأتخيل أشياء وأفكارا أتفاعل معها فما الحل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد أنا فتاة أبلغ من العمر 17 عاما ومشكلتي أني أتكلم مع نفسي وأضحك كثيرا بصوت مرتفع في أغلب الأحيان وعندما أكون بمفردي أغلق.

يساعدنا التحدث مع النفس في السيطرة على أنفسنا ويمكن أن يكون التكلم بصوت عال إمتدادا لهذه المحادثة الداخلية الصامتة التي تحدث عندما يتم تشغيل أمر حركي معين لا إراديا. الكلام مع النفس مثلا بهذه الطريقة اسمع لقد تبين لي أن التدخين يمكن أن يجعل حياتي أسوأ وأنا أحب حياتي جدا أحبك جدا فهل ستساعدني على إيجاد حياة أفضل بعيدا عن السجائر وطبعا هذا الكلام. منذ مدة تعرفت على أحد الأشخاص وبعد ذلك بمدة أصبحت أتکلم.

التحدث إلى النفس يطلعنا على أسرار الدماغ. في الأول عندما كنت صغيرة كنت أتحدث مع نفسي كثيرا لدرجة أنني أتخيل أن شخصا أمامي وأتحدث معه. مع ذلك تشير أبحاث متزايدة إلى أن التحدث إلى النفس يمكن أن يساعد على تنشيط الذاكرة وزيادة الثقة بالنفس.

التكلم مع النفس إذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى انسان يفهمك. الحديث مع النفس لا يشير فقط إلى شعور الشخص بالوحدة مما يدفعه إلى أن يؤنس نفسه بصوته وكلها تشير أيضا إلى أنك تستخدم عقلك إلى أقصى الحدود فالحديث بصوت مرتفع يحفز عقلك ويجعلك ذا قدرة أعلى على. الجامعة أو الثانوية والأمر مستمر حتى الآن بعد التخرج بأربع سنوات مع أني لا يوجد لدي وقت فراغ فأنا أعمل 12 ساعة وأدرس وأحفظ القرآن وأقوم.